Antropometría

Medición de las dimensiones físicas del ser humano en diferentes edades y estados fisiológicos.

Ventajas: COSTO, PRACTICIDAD, TIEMPO.

Técnicas antropométricas:

Peso, talla, altura de rodilla, brazada, circunferencia de cintura, cadera, muñeca, pliegues cutáneos bíceps, tríceps, subescapular, suprailíaco.

MEDIDA	¿QUÉ EVALÚA?
Peso...	Masa corporal total
Estatura...	Tamaño del eje principal del cuerpo
Circunferencia de muñeca...	Determina complexión
Circunferencia de cintura...	Depósito de grasa a nivel abdominal
Equipo básico para medición antropométrica:

Peso y talla:

´No considera los depósitos de grasa

´Poco útil en el ámbito deportivo

´Población adulta 

¿Cómo calcular el peso ideal?

segun broca: 

 

Complexión 

´La complexión corporal influye sobre el peso.

´Se calcula con la medición del perímetro de la muñeca derecha, tomado distalmente al proceso estiloideo. 

Complexión según la circunferencia de muñeca

Estatura (cm) / circunferencia de muñeca (cm)

Complexión	Pequeña	Mediana	Grande
Hombre	> 10.4	9.6 – 10.4	< 9.6
Mujer	> 10.9	9.9 – 10.9	< 9.9